Ein Spaziergang durch die Park- und Gartenanlagen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit der Annäherung an die kulturelle und touristische Vielfalt der Region Madrid. Über 250.000 ha Grünflächen machen die Hauptstadt zu einer der grünsten Städte des europäischen Kontinents. Und hätten Sie gedacht, dass die Straßen der Hauptstadt von 248.000 Bäumen gesäumt werden?

Die bekannteste grüne Oase der Stadt ist zweifelsohne der Park El Retiro, dessen Besuch ein Muss für jeden Madridtouristen ist. Seine 118 ha bilden die grüne Lunge der Hauptstadt. Aber er ist nicht die einzige Grünanlage, die den Besucher zum Verweilen einlädt. Allein in Madrid sind die Park- und Gartenanlagen des Campo del Moro, Jardín del Capricho, Monte de El Pardo, Jardín Botánico (Botanischer Garten), Casa de Campo, Parque de la Dehesa de la Villa und Parque Juan Carlos I anzutreffen. Im Umfeld sind insbesondere die international bekannten königlichen Gärten von Aranjuez zu nennen.

Dies sind nur einige der Gärten und Parks, die zu Spaziergang und Verweilen, aber auch zum Sporttreiben und anderen Freizeitaktivitäten einladen.

• Parque del Retiro
• El Campo del Moro
• Real Jardín Botánico
• Jardines de "El Capricho"
• Jardines de Sabatini

Die in der gesamten Region Madrid anzutreffenden beeindruckenden Landschaften werden den Naturliebhabern große Freude bereiten. Berge, Auen, Weiden, Seen und Felder bilden die natürliche Landschaft der Region Madrid.

Nachdem der Wanderer einen Tag lang den Lauf der Flüsse Manzanares und Jarama verfolgt hat, kann er sich in der Sierra de Guadarrama und ihren zahlreichen Winkeln erholen. Insbesondere La Pedriza und Peñalara sind Gebiete von hohem ökologischem Wert.

Die Naturlandschaft der Region ist so vielfältig, dass es nicht verwundert, hier auf der Iberischen Halbinsel einzigartige Gegenden vorzufinden. Hayedo de Montejo ist solch ein einmaliger Ort. Dieser an die Provinz Guadalajara grenzende Wald ist einer der bedeutendsten Buchenwälder Südeuropas.

Nicht zu vergessen: El Monte de El Pardo. Dieser mediterrane Wald ist der am besten erhaltene der Region Madrid. Ein authentisches Naturparadies nur 8 Kilometer vom Zentrum der Hauptstadt entfernt.

• Sierra de Guadarrama
• Hayedo de Montejo
• Monte de El Pardo

Tag für Tag nehmen die Möglichkeiten zu, die Erholung und Entspannung im Kontakt mit der Natur anbieten, der so genannte Aktivurlaub. Er stellt eine umweltfreundliche Art des Tourismus und den Kontrapunkt zum traditionellen Tourismus dar, der sich auf die reine Kontemplation der Schönheiten der Umgebung beschränkt.

Urlaub auf dem Bauernhof, Mountainbiketouren, Reitausflüge, Abenteuer- und Erlebnistouren, Kanufahrten und Wandern sind nur ein kleiner Auszug aus der großen Palette an Möglichkeiten, die die Region Madrid all den Urlaubern bietet, die Ihre Freizeit umweltschonend im Kontakt mit der Natur verbringen möchten.

Neben der sportlichen Tradition ihrer Einwohner besitzt die ehemalige Olympiabewerberstadt Madrid ausgezeichnete Sporteinrichtungen, die die Ausrichtung einer Vielzahl von Sportveranstaltungen gestatten. Viele davon sind über die Grenzen der Region hinaus bekannt, beispielsweise die Tennis Masters Series und Eurobasket 2007.

Dem Gebirgssport wird in den Skistationen der Region Navacerrada und Valdesquí gefrönt. Zahlreiche Stauseen und schiffbare Wasserstraßen sind hervorragend für den Wassersport geeignet und die rund zwanzig Golfplätze sprechen für die Sportbegeisterung in der Region.

Wenn vom Sport die Rede ist, können die beiden Fußballklubs der Stadt, Real Madrid und Atlético de Madrid nicht unerwähnt bleiben. Ihre Spiele werden in der ganzen Welt verfolgt und stellen eine weitere Attraktion für den Besucher dar, der die Spiele aus erster Hand mitverfolgen kann. Ein weiterer Klub, der seit kurzem in der Primera División spielt, ist der Getafe C.F.

• Fußball in Madrid
• Tennis in Madrid
• Golf in Madrid